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 La OMS sitúa el sedentarismo como el cuarto factor de riesgo de mortalidad global

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Jorgebarredo
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MensajeTema: La OMS sitúa el sedentarismo como el cuarto factor de riesgo de mortalidad global   Mar 23 Nov 2010, 1:30 pm

http://www.consumer.es/web/es/salud/2010/11/18/197243.php

Interesante artículo en el que, la OMS, además de advertir del peligro del sedentarismo (previo a la obesidad, principal pandemia del s.XXI según la propia OMS), establece unas recomendaciones para diferentes grupos de población divididos por edades.
Por ejemplo --> Los niños y adolescentes entre 5 y 17 años deben realizar, "al menos, 60 minutos de media a intensa actividad física diaria". "Realizar ejercicio durante más de 60 minutos proporciona beneficios de salud adicionales", apunta la OMS. "La mayor parte de este ejercicio diario debería ser aeróbico. Sin embargo, se deberían realizar también actividades de mayor intensidad, incluidas aquellas que fortalezcan músculos y huesos, al menos tres veces por semana,

Esto, sumado a muchos otros como el Plan integral del Deporte (coordinado por Jose Luis Hernandez, y que está colgado en el foro y en google docs), que habla que en 2016 tendrá que haber 3 horas de Ed. física semanales, e incluso en algunos centros 5 horas semanales (quedan 5 años y no se yo...), muestra la vital importancía de nuestro área, aunque algunos no se quieran dar cuenta.
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